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La mejor estrategia es tener un objetivo claro y un plan.
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Programa 1:1 plan de acción 3 meses
+ Plan trimestral - pago mes a mes.
+ Todo personalizado, tanto la dieta como el entrenamiento, así es como se alcanza más rápido tu objetivo.
+ Videollamada inicial para conocernos. Cuéntanos sobre ti y mejora la experiencia personalizada de tu plan.
+ Rutina de entrenamiento flexible para gym o casa, adapta los entrenos a tu día a día.
+ Plan nutricional configurado solo para ti y tus gustos, come solo lo que te gusta!
- Nos comunicamos directamente por Whatssap y resolvemos tus dudas de técnica y nutrición.
- Seguimiento de tu progreso mensual (métricas y fotos), necesitamos ver que el plan funciona.
+ Acceso a comunidad privada Mafiagirls.
+ Retos individuales personalizados para mantenerte motivada.
* Acceso gratis al Ebook Suplementación para la mujer.
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+ Plan nutricional configurado solo para ti y tus gustos, come solo lo que te gusta!
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Programa 1:1 plan de acción 6 meses.
+ Plan trimestral - pago mes a mes.
+ Todo personalizado, tanto la dieta como el entrenamiento, así es como se alcanza más rápido tu objetivo.
+ Videollamada inicial para conocernos. Los detalles son importantes para ajustar al máximo tu plan.
+ Rutina de entrenamiento flexible para gym o casa, adapta los entrenos a tu día a día.
+ Plan nutricional configurado solo para ti y tus gustos, come solo lo que te gusta!
- Hablamos por Wthassap para consultar tus dudas.
- Seguimiento de tu progreso mensual (métricas y fotos), y ajustamos el plan.
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+ Todo personalizado, tanto la dieta como el entrenamiento, así es como se alcanza más rápido tu objetivo.
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+ Rutina de entrenamiento flexible para gym o casa, adapta los entrenos a tu día a día.
+ Plan nutricional configurado solo para ti y tus gustos, come solo lo que te gusta!
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Sold out
Test ácidos grasos
Conoce tu nivel de ácidos grasos en sangre desde casa de forma fácil y sencilla. Envía tus resultados de forma anónima al laboratorio y mira los resultados cómodamente online.
Self Discipline
Ya sabes entrenar?
Entonces esta es tu mejor opción.
- Acceso ilimitado a biblioteca de entrenamientos prediseñados según objetivo y lugar de entrenamiento.
- Crea y planifica tu propio plan de entrenamiento bajo nuestra supervisión.
- Videos demo de cada ejercicio con explicaciones adicionales para hacer mejor la técnica.
- Lleva el control de tu alimentación con nuestra Diet Tracker.
- Valoración general de progresos via whatssap 1 vez al mes.
- Comparte tus avances en la comunidad privada de Fitness Mafia Gang.
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Ebook suplementación.
La suplementación para nosotras tiene mucha importancia, ya que es un apoyo para hacernos más fácil nuestro día a día. Conoce conceptos básicos como que son las proteínas, los carbohidratos o las grasas. Aprende a dosificar las dosis de forma correcta según su función y compra directamente desde el ebook lo que te haga falta. No sabes qué necesitas? pide asesoramieto personalizado.